Calculator Dieta Personalizata

Sexul

Masculin   Feminin

Varsta (ani)



Greutatea (kg)



Inaltimea (m)



Surplusul de kg estimat de dvs.


Masura piept (cm)



Masura talie (cm)



Masura solduri (cm)



Masura abdomen (cm)



Folositi un centimetru pentru a va masura pieptul, talia, soldurile si abdomenul.


Indicele de Masa Corporala




Indicele de Masa Corporala (IMC) se calculeaza dupa urmatoarea formula:
IMC = greutatea in kg / inaltimea in metri2


Numele si Prenumele dvs.



Adresa de E-mail

Numarul de telefon


Grupa sanguina



Ai alegergii alimentare ?



Ai boli ale tiroidei?

Nu   Da

Ai fost gravida?

Nu   Da   Sunt barbat

Ai administrat vreodata preparate hormonale?

Nu   Da, dar demult   Da, de curand


Scopul dietei

Echilibrarea alimentatiei   Scaderea masei corporale

Ce mananci deobicei?



Cat de des mananci dulciuri?



Cat de des mananci fainoase



Cate mese principale servesti pe zi?



Cate mese scurte ai pe zi?

1   2   3   Mai mult de 3

Ce preferi intr-o zi de detoxifiere?

doar apa   lactate   carne   fructe   legume

Cata apa (nu cafea, ceai, etc) consumi zilnic?

sub o cana   1-3 cani   3-5 cani   peste 5 cani

In ce constau gustarile tale?



Cat de des consumi alcool?




Faci efort fizic?

niciodata   1-2 ori pe saptamana   3 ori pe saptamana in fiecare zi

Cum iti petreci cea mai mare parte a timpului la locul de munca ?

pe scaun   in picioare   in continua miscare

Cum preferi sa-ti petreci weekendul ?

practiv sporturi extreme   la cumparaturi   lenevesc

Cat mergi pe zi in fiecare zi?

foarte putin, prefer masina   mai putin de 30 minute
intre 30 minute si 1 ora   Peste o ora



 

Cum functioneaza dieta personalizata?


Desigur ca ati observat pana acum ca dieta pe care a urmat-o prietena sau prietenul dvs. nu are nici un efect si pentru dvs.
Este foarte normal acest lucru deoarece orice organism este unic in felul lui si are nevoie de o abordare individuala.

Tocmai din acest motiv am dezvoltat aceasta aplicatie care este un calculator pentru diete personalizate. Un nutritionist ia in calcul toate aspectele corpului si ale stilului de viata al dvs. atunci cand va recomanda o dieta. La fel face si aplicatia noastra, tot ce trebuie dvs. sa faceti este sa raspundeti cat mai exact la intrebarile din chestionar. Dieta personalizata va ajuta sa slabiti natural fara infometare sau alte prostii de acest gen.

Retineti: Raspunsurile maxim de sincere or sa ne ajute sa-ti generam o dieta cat mai buna. Asadar nu ne mintiti pe noi ci pe dvs.

Comentariile utilizatorilor

Iulia Cristea
Nu am incercat niciodata diete pana la aceasta, desi n-am fost niciodata slaba. Ajunsesem sa nu ma mai pot incheia la sandale fara sa-mi tin rasuflarea (adica aveam vreo 111 kg). Eram trista pentru ca credeam ca am o alimentatie corecta, dar nu era chiar asa. Mi-am descarcat dieta la recomandarea unei colege de serviciu. Explicatiile de pe site mi s-au parut usor exagerate la inceput. Kilogramele am inceput sa le dau jos inca din prima saptamana. Aceasta dieta are un dublu rol: te scapa de poftele de mancaruri nesanatoase, dar si de kilogramele in plus. Functionand din prima, m-am bucurat si am putut sa continuu. Era o bucurie sa ma cantaresc dimineata si sa vad ca am mai dat jos 300g (asta intr-o zi). Dupa o luna si jumatate aveam cu 11 kg mai putin. Aici m-am delasat si am crezut ca o sa slabesc si daca mai calc pe langa.. recompensand prin nemancand deloc. Greseala.. Echilibrul trebuie pastrat... Dar mai multe le descoperiti in dieta voastra... :)
Andreea Ilie
DIETA PARE USOARA,CUM DIN FIRE SUNT AMBITIOASA SUNT CONVIINSA CA O VOI DUCE LA BUN SFARSIT. CE POT SA SPUN? VOM VEDEA REZULTATELE. MULTUMESC!
Irina Duminica
Am dieta de o saptamana si am slabit 5 kg e minunat simt ca mananc mai sanatos si ma simt in forma
Stoicovici
Cred ca se merita!
Crystyna Angel
Din pacate eu am un caracter slab: nu am vointa sa tin o dieta sanatoasa cap - coada. Dar vad ca am dat deja jos doua kg jumate si nu am nici interdictii mari la mancare. Trebuie doar sa combin alimentele conform recomandari.
carmenconstantin65
SPER SA POT REZISTA TENTATIILOR SI SA RESPECT ACEST NOU STIL DE VIATA. AM PRIETENI CARE RESPECTA ACEST REGIM DE 2-3 ANI SI SE SIMNT FF BINE . AM RASFOIT ACEASTA CARTE DAR NU AM RESPECTAT INTOCMAI FAZELE . EU AM PROBLEME CU BALONAREA SI TRANZITUL , DAR VA FI BINE!
Alesia
Pana acum am incercat multe metode sa slabesc, am incercat 309, NutriSaveurs, pastilele proslim si multe altele dar nici unca cu rezultate prea vizibile. Acum o saptamana mi-am descarcat dieta personalizata de pe acest site si vreau sa spun ca desi nu am urmat programul de slabit cu strictete, rezultatele m-au surprins, am dat jos 4 kg in 8 zile. Am recomandat-o si prietenelor mele!
David
este o diea foarte buna conine toate substantele nutritive necesare corpului . o recomand cu placere
Elena
Mi-au recomandat niste prietene siteul si am download-at dieta personalizata pt mine, am sa o incerc si eu mai ales ca se potriveste perfect stilului meu de viata (beau multa cafea la job)
Andreea
Am descarcat dieta sanatoasa caci vreau la primavara sa arat bine :d
Ady Adrian
Ei bine am avut ceva dubii pana sa o incerc si eu, dar totul a meritat - am slabit 3 kg in 2 saptamani, sa vedem si de acum in colo...
Liza
Un program ideal ar trebui sa garanteze ca veti pierde maxim 3 kg in fiecare saptamana. Daca ati ales o cura de slabire cu putine calorii, este indicat sa apelati in primul rand la sfatul unui medic
Anna
Am descarcat dieta personala acum 10 zile, am urmat-o doar 6 zile). Am pierdut 2 kilogram, sa vedem ce va fi in continuare. Apropo nu am avut slabiciuni si nu am avut stare de indispunere
Mirela87
Nu prea le am cu dietele :) dar asta pare ok, imi doresc doar sa fiu sanatoasa si sa arat bine
Emmy
Am tinut si eu aceasta cura de slabire si este chiar foarte buna avand in considerare ca in fiecare saptamana am slabit cate doua kg., o dieta sanatoasa. Cum s-ar zice pina nu incerci, nu afli... aceasta e opinia mea

Ce trebuie sa fac ?


Poti sa slabesti urmand propria dieta personalizata in doar 10 minute!

1. Completati corect chestionarul de pe site
2. Asteptati ca dieta dvs. sa se genereze in functie de raspunsurile dvs. date
3. Trimiteti un SMS pentru a plati dieta
4. Descarcati dieta personalizata si incepeti sa slabiti!

Eroare


Trebuie sa raspundeti la toate intrebarile!

Navigati pe paginile chestionarului folosind sagetile de sub intrebari si completati corect si cat mai sincer absolut toate intrebarile.

Descarca dieta



Pentru a va descarca dieta personalizata prin sms urmati pasii de mai jos:


1

Trimiteti un SMS cu textul DIETA la numarul 7606

2

Asteapta cateva secunde, vei primi un cod prin SMS

3

Introduce codul primit:



Tariful pentru un mesaj trimis este de 5€ + tva. Serviciul este activ doar in retelele Vodafone, Orange si Cosmote. Serviciul de microplata prin sms este oferit de www.plataprinsms.ro .
Pentru orice problema de natura tehnica apelati numarul de telefon 1808 (numar cu tarif normal, disponibil in retelele Vodafone, Orange, Cosmote, program Luni-Vineri 09.00-18.00) sau trimiteti email la ajutor@plataprinsms.ro . Mesajul email trebuie sa contina numarul de telefon de pe care ati facut plata! In reteaua Vodafone sistemul presupune trimiterea a doua sms-uri de informare-confirmare. Costul fiecarui sms de informare-confirmare este de 0.05eur/sms+tva.
La costul total al serviciului in reteaua Vodafone se adauga 0.10 eur/sms+tva. In reteaua Cosmote sistemul presupune trimiterea unui sms suplimentar care este taxat cu 0,05 euro/sms+tva. La costul total al serviciului in reteaua Cosmote se adauga 0.05 eur/sms+tva. Pentru o comanda corecta toate mesajele trebuie trimise de pe acelasi numar de telefon!